お腹周りの脂肪、何とかしたい(切実) みんなそう思ってるのにどうにかした人は少ない。 最初に結論を言うと、 下っ腹の脂肪は落ちにくい、かつ、燃えにくい なぜなら、血行がよくない＆アドレナリンの受け皿が少ない から。 ということは、脂肪が燃えやすい…

平昌オリンピックで銅メダルを獲得した「そだねー」でお馴染みのカーリング日本代表、本橋麻里さんの競技哲学が書かれた本を見つけました。 著者がいなければオリンピックでの素晴らしいパフォーマンスは実現しなかっただろうと確信できるほどに、本橋選手は…